Уход за ступнями

Известно, что среднестатистический житель земного шара за всю свою жизнь проходит расстояние, равное длине линии экватора. Неудивительно, что при этом ноги испытывают колоссальные нагрузки. Для того, чтобы сохранить молодость и здоровье кожи ступней, избавиться от застарелых мозолей и натоптышей, необходимо регулярно баловать любимые пяточки целебными процедурами.

В жаркое время года повышенный уход за кожей ступней – залог красивого внешнего вида ваших ножек. Если зимой мозоли и огрубевшую кожу можно спрятать за сапогами, то летом невнимание к ногам приводит к возникновению грибковых заболеваний, неприятного запаха и трещин огрубевшего эпидермиса.

Согласно первому правилу ухода за ступнями, необходимо правильно подбирать обувь. Исключите из своего гардероба слишком узкие или широкие туфли, старайтесь реже обувать кроссовки и обувь на высокой шпильке. Не забывайте периодически делать гимнастику, а также массаж стоп. Не реже, чем два раза в неделю посещайте маникюрный салон и балуйте любимые ножки безупречным педикюром.

Не забывает о регулярных гигиенических процедурах, ведь в очищении нуждается не только тело. Помимо того, что с кожи ступней необходимо удалять скопившуюся пыль и грязь, следует пользоваться пемзой. Для того чтобы очистить околоногтевые валики, применяются специальные щеточки. Старайтесь не повредить нежную кожу эпидермиса, ведь здоровье ножек – залог красоты и безупречной осанки.

По завершению водных процедур тщательно удалить остатки влаги. При этом избегайте лишних усилий. Насухо протрите кожу между пальцами – именно там, как правило, и скапливается влага.

После нескольких минут можно приступать к выполнению педикюра. Для начала немного помассируйте стопу. При этом можно использовать специальное средство, оливковое масло, лимонный сок или просто теплое молоко. Тщательно ополосните ножки теплой водой и нанесите крем для ног. Если кожа сухая, количество такого средства можно увеличить. Наденьте носки для того, чтобы крем лучше впитался.

Не забывайте ухаживать за ногтями на ногах, ведь красота пальцев – залог обворожительного внешнего вида ваших ног, обутых в летние босоножки.

Раз в четыре дня аккуратно подпиливайте ногти на пальцах ног. Не забывайте, что ноготь должен заканчиваться на том же уровне, что и сам палец. Очень короткие ногтевые пластины приводят к увеличению вероятности врастания ногтя. Раз в неделю втирайте сок лимона или апельсина в ногтевую пластину для того, чтобы добавить им блеска.